很多夫妻一直怀不上宝宝，夫妻去医院检查后发现男性患有死精症，需要治疗后在备孕，那我们平时要怎么预防死精症的发生？现在江阴九龙医院带着大家一起了解。

　　1、加强锻炼

　　研究表明，身体过度肥胖的男性会导致腹股沟处温度过高，这种情况很容易损害男性精子的成长，男性的体重只有控制在标准范围内才可以提高精子的质量，因此加强锻炼能预防死精症。

　　2、避免睾丸温度升高的因素

　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，导致死精症甚至无精症，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　3、戒烟戒酒

　　提到死精症的原因是什么，除了疾病和环境等因素的影响，长期喝酒、吸烟也可能会导致男性死精症，因此为了预防这一疾病，男性彭梦需要戒烟戒酒。

　　4、定期体检

　　男性朋友们要做到定期体检，这样不仅能清楚自身的健康状态，还能尽早的发现病菌感染，而病菌感染也是男性不育的重要因素。

　　5、避免接触有害物质

　　如果您经常接触放射性物质，高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

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　　除此之外，江阴九龙医院建议男性尽量不要乱服用药物，某些药物刺激也会使男性患上死精症，如长期或大量服用镇静剂、激素类药物等，都有可能影响精子的生长。因此男性要引起重视。>>>江阴九龙医院 在线咨询<<<