我们都知道身体的疲劳是可以用一些方法来调理的，通过调理是能够有效的缓解症状，所以说很多人都喜欢在病情不严重的时候采用调理的方法，这就引发了一个问题“勃起不坚如何调理”，这个问题是不太容易回答的，因为勃起不坚的调理方法是非常复杂的。
勃起不坚是一种常见的的男性性障碍，在房事时不能正常勃起或勃而不坚，坚而不实称为阳痿!引起男性阳痿的原因有很多，习惯性也会引起男性阳痿，所以要想治疗习惯性阳痿，我们怎么办? 文章推荐：预防阳痿的注意事项
一、 心理疗法
现代医学认为，不论是精神性还是器质性阳痿，均存在着心理因素。其发生、发展、预后、转归、都与心理因素密切相关。因此在治疗上离不开心理治疗。
饮食调整：要多吃含有优质蛋白、能增加体能的的食物，改善体质。
需注意，虽然通过心理、生活方式、饮食的调整对勃起不坚的情况有改善作用，但严重的勃起不坚是需要药物治疗的，不能仅靠调理。
二、确保身体健康
糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。
三、注意力转移法
如果你感觉到自己此时此刻的精力非常旺盛且马上要喷发出来的时候，这个时候转移你自己的注意力，不要往房事上面去想。更加不要去看些书籍或者视频来促进自己的欲望，这个方法并不是是适用于每个男性的。只适用于处于早期症状的男性。
四、扔掉过紧内裤
内裤过紧会限制阴茎组织血流量，影响勃起强度。妮哥建议，无论是白天还是夜间，男性都应尽量穿宽松透气的内裤。
五、戒除烟酒恶习
吸烟会影响人体血液循环，降低血流量，既会导致肺活量减小，又会降低阴茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木，引发临时性勃起功能障碍。
另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。为不使性功能减退，晚上裸睡较佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
江阴九龙医生提示：我们就“勃起不坚如何调理”就介绍完毕了。勃起不坚的调理如果失败了，那么必须要给与正规治疗，我们需要去正规医院进行勃起不坚的检查，查看是不是因为血管问题而导致的症状，如果是的话就得针对血管问题给与针对性的治疗。
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